Un centenar de persones a la 3a Marxa Nòrdica pel Càncer que la Fundació Oncolliga Girona

IF
Comparteix-ho amb els teus amics:

Un centenar de persones varen participar ahir al matí a la 3a Marxa Nòrdica pel Càncer que la Fundació Oncolliga Girona organitza en col·laboració amb Nordic Walking Girona. Amb aquesta activitat els organitzadors volen promocionar l’esport i els hàbits saludables, dos valors molt importants per a les dues entitats, i commemorar alhora el Dia Internacional de la Dona Treballadora (8 de març). La marxa ha començat a les 10 del matí i els participants han fet una ruta circular d’uns 6 km per Fontajau i les Ribes del Ter en direcció a Sant Gregori. Prèviament, de 9 a 10, l’organització ha ofert un taller d’iniciació per a tots aquells que no estiguessin familiaritzats amb aquesta modalitat esportiva.

IF

La MARXA NÒRDICA és una manera de caminar en la qual s’inclou no només l’acció de les cames, sinó també la part superior del cos. Es tracta de caminar amb dos bastons dissenyats especialment per a aquesta modalitat esportiva, fent que sigui un moviment natural per al nostre cos, actuant de forma suau, però molt efectiva. Dins l’àmbit oncològic, i més concretament en el càncer de mama, l’exercici físic està recomanat tant per a la PREVENCIÓ com per al TRACTAMENT i MANTENIMENT DEL LIMFEDEMA. El metge ha de valorar el pacient en funció del tractament rebut i determinar el tipus d’intervenció necessària per combatre el possible limfedema. La marxa nòrdica juga un paper important com a exercici per prescriure en un programa preventiu contra el limfedema secundari del càncer de mama. La finalitat és evitar que es desenvolupi el limfedema i/o minimitzar-ne els danys en cas que s’arribi a produir.